24.10.2020

Новости состава «Арсенала»: Холдинг выбыл, Виллиан под вопросом, Дани готов играть

Команда медиков поделилась последней информацией перед очередным матчем против «Ливерпуля». Дани Ceбальос (ушиб левого голеностопа):- полностью восстановился и готов играть. Роб Холдинг (растяжение подколенного сухожилия первого колена во время разминки в «Манчестер Сити» в прошлую субботу): - вероятно, выбыл из строя примерно на три недели. Виллиан (проблема с икроножной мышцей правой ноги)- состояние оценивается перед воскресным матчем. Калум Чамберс (разрыв передней крестообразной связки левого колена во время матча с «Челси» 29 декабря)- приступит к полноценным тренировкам в общей группе и быстро набирает форму. Пабло Мари (сильное растяжение связок голеностопного сустава во время матча с «Манчестер Сити» 17 июня).- продолжает пробежки и укрепляющие программы вне помещений, работает с облегченным мячом;- должен вернуться к полноценным тренировкам в ближайшие 10 дней. Габриэл Мартинелли (травма левого колена получена 21 июня во время тренировки).- успешно проведена артроскопическая процедура по восстановлению пораженного хряща;- продолжает ежедневные тренировки и программу восстановления в Колни;- возвращение в строй планируется до конца календарного года. 
Источник
arsenal.com
Автор:
MissingHenry

Комментарий

pokryshkin 24.10.2020 17:55

Вверх
+0/-0
Вниз

Я тоже выбыл... В воскресение на футболе ахилл порвал. Правый. Думал оперировать. УЗИ показал не полный обрыв , ближе к икре. С врачом решили обойтись Ортезом , 5 недель в нем, стопа в положении на 120 градусов...
Всем удачи , не болейте)))

Постоянная ссылка (Permalink)
pokryshkin 24.10.2020 20:39

Ответ на комментарий пользователя Хортон

Вверх
+0/-0
Вниз

Дело было в прошлое воскресение. Стоял, ждал розыгрыша аута (в зале играем). Дернулся ,чтобы открыться, вдруг удар по ноге сзади. Оборачиваюсь , никого. Понимаю ,что с ногой что-то не то... До дома доковылял сам. На следующий день , в травму, параллельно изучая форумы по Ахиллу. Честно говоря был в а+уе от прочитанного.... Операция пол дела. Востановление очень долгое... А мне рулить надо , грузоперевозками занимаюсь...
Короче полный капец)))
Обошелся без операции , но 5 недель нога в имобилизации....
С детства мяч гоняю. Да , секций не было , но с утра до вечера на площадке... Потом с 20 лет в зале по воскресениям... В баскет ещё поигрывал. Никогда и близко ничего не было. А в 40 вот как повернулось...

Постоянная ссылка (Permalink)
kzlocal 24.10.2020 21:46

Ответ на комментарий пользователя pokryshkin

Вверх
+0/-0
Вниз

Выздоравливай, дружище!
40 лет это возраст непростой, желания и сил кажется, много, но требуется более качественный разогрев и восстановление.

Где то читал, что в 20 лет на разогрев тела перед тренировкой или другой нагрузки надо 5-10% времени, в 30 лет - 10-20%, в 40 лет 20-30% времени, также сама структура разогревающих и восстанавливающих упражнений меняется сильно.

Главное не форсируй восстановление. Успешного исцеления!

Постоянная ссылка (Permalink)
сygunner 24.10.2020 23:01

Ответ на комментарий пользователя pokryshkin

Вверх
+0/-0
Вниз

здоровья. в институте играл, финтанул и всем весом на подвёрнутую правую. вообще ходить не мог неделю. через пару месяцев почти бегать начал. вобщем, побеждай недуг!

Постоянная ссылка (Permalink)
Хортон 24.10.2020 19:35

Ответ на комментарий пользователя pokryshkin

Вверх
+0/-0
Вниз

У меня косточка на лодыжке,я хромаю,лечу Вольтареном,но я очень тебя понимаю,когда на ногу не встать.
Здоровья!!!

Постоянная ссылка (Permalink)
HenryBE5T 24.10.2020 19:46

Ответ на комментарий пользователя RedArsFire

Вверх
+0/-0
Вниз

Он и в АПЛ может Пьера усадить на лавку)) Аубу сейчас вообще не видно в игре, но тут не только к нему вопросы.

Постоянная ссылка (Permalink)
никКАНОНиР 24.10.2020 21:05

Вверх
+0/-0
Вниз

pokryshkin, здоровья ноге, поправляйся
кто в теме Хабиб-Гэйджи, не пропустите сегодня в 23-40 по мск, сори за оффтоп

Хорошо, что Се6а готов играть и надеюсь выйдет с первых минут, а то совсем грустно было бы с лисами
а 0-0 нам выгоден в идущем матче, сумеют ли наши воспользоваться - другой вопрос

Постоянная ссылка (Permalink)
max1mk 24.10.2020 23:59

Вверх
+0/-0
Вниз

Хабиб подтянул ударку прилично, но
Этот бой важен для него очень
И тут нужна была победа,

Тут вобще бой странноватый на мой взгляд, както очень легко все прошло, какбудто геджи вобще партер не тренировал

Постоянная ссылка (Permalink)